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大家都有吃过什么比较有效的减肥药?
发布机构:本站原创    发布时间:2019-08-13

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  不要吃减肥药,减肥药对身体不好。有副作用。只要每天早餐、中餐,饭后两小时后到下一餐就餐这段时间,晚餐饭后两小时到就寝这段时间,都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。123tucom全年历史图库,其余两餐也不要吃太多,最好到下一餐就餐前10到30分钟,感到肚子饿(一定要感到肚子饿),六合挂牌高手论坛“这就是命” 通过查询企,就行了。坚持下来,就可以减肥了。


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